fiore yoga francescanobile
yoga francesca nobile
yoga francesca nobile

Cos'è lo Yoga

Lo Yoga da alcuni millenni è noto come una conoscenza e un corpus di pratiche che hanno lo scopo di rafforzare e armonizzare il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima.

Yoga, infatti, significa “unione” e proprio la sua costante pratica messa in atto con dedizione e fiducia, può portare all’armonia e all’unione fra il nostro mondo interiore e tutto ciò che all’esterno ci circonda. Mediante una pratica continuativa e disciplinata lo yoga aiuta altresì a rimuovere blocchi fisici a livello articolare, muscolare e ormonale, ma anche e soprattutto blocchi interiori, psichici ed emozionali, insegnandoci a mantenere un ottimale livello di tranquillità anche nei momenti più difficili, facendo sentire finalmente padroni di se stessi e delle proprie scelte. Risultati apprezzabili a pari passo con lo svilupparsi della consapevolezza di sé.